El Golf tiene una larga lista de beneficios físicos y mentales según aseguran todos los especialistas consultados. Su índice de lesiones es muy bajo y es recomendable para todas las edades, desde los más pequeños hasta los jugador@s senior. Nuestro deporte cuenta además con un importante componente de socialización que lo hace muy beneficioso para cualquiera que quiera disfrutar de su práctica.

El doctor Andrew Murray, de la Universidad de Edimburgo, destaca que la práctica del golf puede alargar la vida cinco años, y explica que se reducen los riesgos de fracturas en un 68%, de diabetes hasta en un 40%, de enfermedades cardiovasculares un 35% y de padecer depresión o demencia senil un 30%.