El verano aprieta en la Comunitat Valenciana… ¡y el golf no para! Pero jugar con calor requiere jugar con cabeza.

Hidratación constante (2–2,5 L/día).
Evita alcohol, cafeína y azúcares.
Usa protección solar, gafas, gorra y ropa clara.
Opta por comidas ligeras y frecuentes.
Busca sombra siempre que puedas (¡los árboles son buenos aliados!).
Aprende a reconocer los síntomas del golpe de calor: mareos, náuseas, calambres…

Disfruta de los torneos y del golf de verano con responsabilidad y siguiendo siempre las recomendaciones de organismos oficiales.